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活性酸素の影響とは?

水素水

 

活性酸素が良くないと良く聞きますが、どんな風に悪影響があるのでしょうか?

 

活性酸素とは、大気中に含ませる酸素分子がより反応の高い化合物に変化したものを言います。

 

一般的には4種類あって

 

  • ヒロドキシルラジカル
  •  

  • スーパーオキシドアニオンラジカル
  •  

  • 過酸化水素
  •  

  • 一重項酸素

 

とされています。

 

その中でも、非常に強い活性酸素がヒロドキシルラジカルです。

 

酸素は必要不可欠である反面、危険性もあるのです。
というのは、呼吸で取り入れられた酸素のうち、そのごく一部が活性酸素になってしまうからです。

 

活性酸素には強い酸化力があります。

 

身体の各器官を分子レベルで攻撃(酸化)します。
遺伝子も攻撃(酸化)を受けます。

 

活性酸素は身体の細胞を傷つけ悪影響を与えます。

 

血管を傷付けたり、疲れやすくなったり、肌に影響があったりします。

 

活性酸素が原因とされている疾病は
シミ・しわ・老化・肥満・便秘・高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・肝炎・大腸炎・肝障害・ガン・糖尿病など、他にも色々あります。

 

その他自己免疫疾患からくる病気では
高脂血症・花粉症・アトピー・喘息・老人性痴呆などです。

 

出来るだけ活性酸素を避けたい所ですが、人間が生きていく上において避けては通れないので、活性酸素とどうやってうまく付き合っていけば良いのか考えると良いと思います。

 

活性酸素の悪影響を最小限に抑えるにはどうしたら良いか考えてみましょう。

 

現代生活を見回してみると、加工食品や食品添加物、ダイオキシンなどの化学物質、電磁波、紫外線といった生活環境の中で生活しています。

 

他にも、過剰なストレスや疲労にさらされた中で生活しています。

 

このような生活環境が、体内の活性酸素を益々増やしてしまいます。

 

そこで注目されているのが水素水です。

 

水素は非常に強力な抗酸化物質と言われています。

 

ですから、水素水に含まれる水素を積極的に摂取して、水素で満たされた体内環境を作っていけば、病気の予防や治癒、老化の防止などが期待できるという訳です。

 

水素水を飲む事で病気が予防して、健康な体を目指しましょう。

 

 


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