飲む水で美容と健康が変わります！
水素水を飲む事で得られる事とは？
水素水はご存知でしょうか？
「水素水」とは水素を多く含む水のことです。
水素とは？
原子上の水素を、「活性水素」と呼んでいます
水素の原子記号はH、原子番号は１で、常温・常圧では無色、無味、無臭の気体です。
原子の中では一番軽く、単原子では酸素以上に活性度が高く、他の物質と容易に結合する性質があります。
水素水を飲んでいる人に、何故、水素水を飲んでいるのかを尋ねてみると・・・
大半の人からは、「身体に良いから」「美容のため」「ダイエットのため」という回答が返ってきます。
この様に、水素水を愛飲している方が多いのですが、この水素水に含まれる水素はどのような可能性や効果を持っているのでしょうか？
「水素水」は美容、疲労回復、健康増進に期待できると言われています。
水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して中和（還元）します。
そして、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるのです。
「水素水」を飲むと、アンチエイジングや体調不良の原因とされている、体内の悪玉活性酸素を体外に排出する働きがあると言われています。
切ったリンゴをそのままにしておくと、空気に触れて茶色く変化しますよね？
それが酸素によるサビ（＝酸化）で、老化の症状と同じことなのです。
水素を摂取すると体内の悪玉活性酸素と水素が結びつき、老化の原因である悪玉活性酸が水となって体の外へ排泄されると言われています。
活性酸素は善玉と悪玉があります。
善玉の活性酸素
体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれます。
悪玉の活性酸素
過剰に発生し体内に溜まってしまうと、細胞を酸化（サビ）させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっています。
悪玉の活性酸素を消去することが出来れば、上記のような疾患を減らすことが出来る為、期待されているのが「活性水素」なのです。
フランスのルルドの泉、ドイツのノルデナウの水などは、奇跡の水と称されています。
これらの水を飲むことで、様々な病気が改善されたと言われていますが、最近の研究で、これらの湧き水には水素が多く含まれていることがわかってきました。
水素の働きで体内の細胞が活性化され代謝機能が向上し、美容やダイエットにも効果のあることが期待できるのです。
私のおススメは「Cool Qoo(クール・クー)」の水素水です。
いつものお水が「水素水」に生まれ変わる
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